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新华社内罗毕1月27日电（记者王琪、李卓群）从肯尼亚首都内罗毕动身，驱车近6小时，横穿大裂谷，跨过赤道线米左右的“冠军之城”埃尔多雷特。
在我国国家队教练肖丽的带领下，来自宁夏、辽宁、四川、江西队的14名我国田径运动员正在埃尔多雷特打开为期三个月的冬训。部队中既有杭州亚运会冠军何杰等名将，也有田虎等“00后”新人。后者仅在半年时间内便将自己的马拉松成果提升至挨近健将等级。
第十五届全国运动会将在11月举办，而东京田径世锦赛给男人马拉松项目设置的合格门槛乃至逾越了全国纪录——当70岁的肖丽第九次带队飞抵肯尼亚，备战国内最高等级的综合性赛事无疑是榜首个使命，但在世界赛场上打破前史同样是她不变的野心。
“（合格成果）从巴黎奥运会的2小时8分10秒提高到2小时6分30秒，国内现在还没人能到达。这个规范的确看起来高不可攀，可是总得有人去拼。”肖丽说。
远离都市，隐入高原，肯尼亚西部高地铸造出马拉松世界纪录保持者基普图姆、两届奥运会马拉松金牌得主基普乔格等许多体坛传奇。肖丽已接连八年在这里组织高强度外训。练习环境“简略洁净”是招引她长时间停步的根本原因之一。
在埃尔多雷特，没有目不暇接的城市日子，举目皆是草场和犁地，经常和牛群萍水相逢。“没那么多搅扰，运动员作息更规则，对练习更专心，也更简单贯彻落实我的练习目的，体系地完成大运动量练习。”肖丽说。
上一年以2小时6分57秒改写我国男人马拉松纪录的何杰第三次来到肯尼亚，3月初他将迎来新赛季首场大考——东京马拉松。
他坦言，在非洲自己遭到的外界影响更少，然后更专心于日常练习，能够不断应战身体极限。“每天除了练习，便是吃饭和睡觉。两点一线的日子让我更能静下来。马拉松这一个项目很单调，需求专心、勤勉、自律。在这里，不自律也不可，由于没太多文娱。”
集训从2024年12月中旬开端，包括强度、场所和专项等多种练习内容。运动员们不仅能和世界一流团队合练，素日还能与教练延聘的当地领跑员频频商讨。即便长距离跑课在周末清晨5点半就开端，他们也不是单枪匹马，40公里全程都有三五成群的黑人选手擦肩而过。这种“与狼共舞”的练习气氛让肖丽不吝行进千里，也要把我国选手带到东非高原。
每到周四，各个练习营会不谋而合地组织野外长距离课程，有时多达上百号选手会在埃尔多雷特及周边区域一起“出没”。“榜首队伍是基普乔格这种高水平的，跑到2小时1分左右，第二队伍在2小时4分左右，第三队伍能到2小时8分或10分，还有一些人是自发前来。”肖丽说，“有本事你就跟，他们都能够是你的‘兔子’（配速员）。”
肯尼亚田径协会青少年开展总监巴纳巴·科里尔和记者说，肯尼亚西部高地被誉为该国的“长距离跑中心”，尤其是瓦辛基苏郡（首府埃尔多雷特）、南迪郡（首府卡普萨贝特）和埃尔格约-马拉奎特郡（首府伊滕）。高份额的慢肌纤维让当地人天然生成善跑，人才济济。该区域的练习营及体育办理团队规划巨大，且数量继续添加。每年还有约300至500名来自埃塞俄比亚、乌干达、坦桑尼亚等其他几个国家和区域的长距离跑精英到此地练习。
经过在肯尼亚的集训，肖丽发现运动员们的思维发生了从“让我练”到“我要练”的改变。“从基普乔格和其他优异运动员身上，他们看到了即便条件再艰苦，也能获得优异成果。顶尖选手的练习强度和吃苦精力深深感染了他们。”
从16岁参加云南省队专攻3000米项目，到后来执教40多年，肖丽由于酷爱，将悉数的喜怒哀乐倾泻于这项工作。上下坡练习时，看到队员们累到极限，她于心不忍，却又不得不喊着“咬牙”“坚持”。肖丽坚信，“‘跪着’的教练带不出站上领奖台的运动员”。“我带的运动员就要发光发热、有所成果，展现他们最好的一面。干了一辈子，最少不留惋惜。”
年青运动员身上那股永不言弃的劲头也激发着肖丽的决心，乃至“野心”。不过，她也能沉着看待我国马拉松选手在世界赛场的体现。她不敢奢求短期内能有人站上世界大赛的领奖台，但着重“要打破”。
“2小时5分，我和何杰都有主意。能在世界大赛中进入前八名，这会是前史性的打破，也是我的愿望。”肖丽说。
